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歯磨き粉を使っていますか？使っていませんか？
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歯科医院で「歯磨きの時、歯磨き粉を付けなくていいですよ。」と言われた事は、ありませんか。一般に
刺激が強い歯磨き粉を使用すると香料のせいで口の中に入れたとたん磨く前から歯磨きをした様な気になってしまいます。そのうえ泡の多く立つ歯磨きは、長い時間ハミガキが出来ません。実は、このことが多くの歯科医師や歯科衛生士が歯ブラシ指導で「歯磨き粉は、必要ありません。」と指導する一番の理由なのです。
「でも長年歯磨き粉を使ってきたんだから急に止めろと言われてもねー。」「やっぱり水だけじゃ物足りないな。」という方には、泡が立ちにくい香料のあまり強くない物をお使いになってみませんか？
取りあえず、一度歯磨き粉を使用しないで歯磨きをしてみてください。いつもと同じ位の歯磨き時間でスッキリしましたか？スッキリしないようでしたらそのままスッキリするまで磨いてください。
どうでしょうか？これからは、歯磨き粉を付けても同じ位の時間を歯磨きにつかってみてください。 |
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